什么是强迫型人格障碍?如何判断强迫型人格障碍?

一、 什么是强迫型人格障碍

强迫型人格障碍与我们常说的强迫症有相似之处,但又不完全一样,强迫症是精神类疾病的一种,是无法通过自己的意愿进行控制,一遍又一遍的重复无意义的行为。然而强迫型人格障碍则是从小养着的一种习惯,刻意追求完美的一种性格特征,以此缓解自己的焦虑和不安,这种强迫行为模式,不仅要求自己这么做,同样也要求身边的人也如此,如若不然,心中就会有不安,甚至是各种抵触情绪,耿耿于怀,怀恨在心等等奇怪的心理活动产生。

图片

  

二、 如何判断强迫型人格障碍

1、 我们可以进行对症自查,网上几乎可以搜索到我们想要知道的任何内容,包括症状、表现、人格障碍的种类等等,可以说应有尽有,好处自然是胜在速度上,省去了挂号和诊断的时间和费用。

2、 我们除了进行对症匹配以为,还可以使用各种人格障碍量化表进行自测,例如:PQD-4+人格障碍量化表,不需要太多的专业知识,只要跟着指引一步一步做,最后就可以生成我们的分析报告。

3、 当然我们要想确诊和得到正确的治疗,还是需要咨询相关心理医生,这样既可以获得专业的建议,在必要时还可以进行药物的治疗等等,更有针对性的治疗方案。

图片

  

三、 强迫型人格障碍的原因

1、 一定的遗传因素:有研究表明,人格是先天遗传和后天环境共同影响的,因此基因遗传也是出现强迫型人格障碍的原因之一。

2、 环境因素:儿童时期家庭不和谐、父母的教育方式过于苛刻严格、经常性的被打骂甚至是虐待,都会被潜移默化的影响,让子女在潜意识中过分追求秩序和规则。

图片

  

四、 如何改善强迫型人格障碍

1、 顺其自然:过分紧张和追求完美,只会让自己的精神不断紧绷,过分的承担着压力,在一些无关紧要的问题上,尽量不要过分究竟,顺其自然不想、不听、不问,发生了就发生了,不要过分纠正和重复操作。

2、 强迫型人格障碍之所以进行重复的操作、过分的追求细节和完美,最主要的原因是,这样做可以大大的缓解因过分追求细节,导致的焦虑和不安,因此只要心情舒畅、不要感到压抑,多与其他人进行沟通交流,多出去走走并融入一些大自然,可以较好的缓解情绪上的不安。

 


posted @ 21-04-21 03:35  作者:admin  阅读量:
热购彩票平台,热购彩票官网,热购彩票网址,热购彩票下载,热购彩票app,热购彩票开户,热购彩票投注,热购彩票购彩,热购彩票注册,热购彩票登录,热购彩票邀请码,热购彩票技巧,热购彩票手机版,热购彩票靠谱吗,热购彩票走势图,热购彩票开奖结果

Powered by 热购彩票 @2018 RSS地图 HTML地图